Záznam o jednom z nejúžasnějších
a nejvíce inspirujících příběhů osobní
proměny v průběhu krize středního
věku.
V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými
narozeninami si Rich Roll uvědomil,
jaká budoucnost ho s největší
pravděpodobností čeká. S více jak 20
kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody
bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý
způsob života si ho zcela podmanil.
Většina z nás by na něco takového
přestala okamžitě myslet. Rich naopak
začal zcela jinak jíst, přešel především
na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného
tuku. Současně začal pravidelně
sportovat a v průběhu několika měsíců
se z typického člověka středního
věku stala vytrvalostní mašina. Když si
jednoho rána, po tříměsíčním tréninku,
šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl
skoro maraton, pochopil, že by mohl
začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval
mezi nejlepšími triatlonisty a
nakonec zvítězil v proslulém závodě
EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom
týdnu na Havaji).
Kromě praktických rad pro někoho,
kdo by chtěl také projít podobnou
osobní transformací, se dozvídáme
i podrobnosti ze života Riche Rolla –
jaké těžkosti si musel prožít v dětství a
jak poznamenal jeho dospívání boj
s alkoholem.
