Mindfulness pro uspěchané

Brožovaná bez přebalu lesklá

EAN:9788026219958

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

99 jednoduchých cvičení

Značka: PORTÁL

Varianta: Kniha 259 Kč

Zboží máme skladem na centrálním skladě. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: Skladem na centrále

zobrazit dostupný počet ks

Naše cena: 259 Kč

Množství:

Anotace

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…

99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.

Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.

Informace o sortimentu

Podnázev	99 jednoduchých cvičení
Druh sortimentu	Kniha
Autor	Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
Značka	PORTÁL
V prodeji od	06.02.2023
Rok vydání	2023
Pořadí vydání	1. vydání
Rozměry	14.7 x 20.6 x 0.9 cm
Hmotnost	0.19 kg
Vazba	Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran	128
ISBN	978-80-262-1995-8
EAN	9788026219958
Interní kód	0405756
Produktový manažer	Jana Matějová (jana.matejova@knihcentrum.cz)

recenze

Buďte první, kdo ohodnotí zboží.

Správa cookies

Mindfulness pro uspěchané