Správa cookies
Webové stránky používají k poskytování služeb, analýze návštěvnosti a personalizaci reklam soubory cookie. Využíváním našich služeb souhlasíte s používáním cookies.
Více o cookies
Nastavení cookies
Akceptuji vše
Zákaznická linka 597 490 496
KNIHCENTRUM revue
Registrovat
Přihlásit se
Přejít do e-shopu
Všude
V článcích
Knihy
Kalendáře
Hračky
Tipy na dárky
Papírnictví
Mapy
Filmy
AudioCD
Ostatní
Nákupní
košík
0
Home
Menu
Search
Knihy
Knihy v angličtině
Beletrie pro dospělé
Populárně naučná pro dospělé
Učebnice, odborná literatura
Beletrie pro děti a mládež
Populárně naučná pro děti a mládež
Kalendáře
Hračky, hry, karty
Mapa, atlas, průvodce
Papírenské zboží
Kalendáře
Kalendáře
Hračky
Hračky, hry, karty
Další
Tipy na dárky
Papírnictví
Mapy
Filmy
AudioCD
Ostatní
Přejít do e-shopu
Zákaznická linka 775 853 732
https://www.knihy-za-babku.cz/
...
Úvod
Úvod
Populárně naučná pro dospělé
Populárně naučná pro dospělé
https://www.knihy-za-babku.cz/popularne-naucna-pro-dospele
Kuchařky & nápoje
Kuchařky & nápoje
https://www.knihy-za-babku.cz/kucharky-napoje
Výživa pro maximální sportovní výkon
Výživa pro maximální sportovní výkon
https://www.knihy-za-babku.cz/Kniha/vyziva-pro-maximalni-sportovni-vykon
Výživa pro maximální sportovní výkon
Série:
Fitness síla kondice
Pevná bez přebalu lesklá
EAN:
9788024738475
Heidi Skolnik
,
Andrea Chernus
správně načasovaný jídelníček
Značka:
GRADA
Varianta:
Kniha
319 Kč
Zboží máme skladem na centrálním skladě. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.
Dostupnost:
Skladem na centrále
zobrazit dostupný počet ks
Naše cena:
319 Kč
Naše cena:
319 Kč
Množství:
Anotace
Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.
Informace o sortimentu
Podnázev
správně načasovaný jídelníček
Název v originále
Nutrient timing for peak performance
Druh sortimentu
Kniha
Autor
Andrea Chernus, Heidi Skolnik
Značka
GRADA
V prodeji od
11.12.2011
Pořadí vydání
5. vydání
Rozměry
17.0 x 24.0 x 1.5 cm
Hmotnost
0.41 kg
Vazba
Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran
240
Edice
Fitness síla kondice
Poslední dotisk
04/2021
ISBN
978-80-247-3847-5
EAN
9788024738475
Interní kód
0123274
Produktový manažer
Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
recenze
Buďte první, kdo ohodnotí zboží.