Domácí cvičení 1

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788074023651
Posilování s vlastní vahou a činkami
Značka: Computer Media

Zboží máme skladem na centrálním skladě. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: Skladem na centrále
zobrazit dostupný počet ks
349 Kč
349 Kč
Anotace

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.

Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.

Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

Informace o sortimentu
Podnázev Posilování s vlastní vahou a činkami
Druh sortimentu Kniha
Autor Kamila Štreitová, Stanislava Holomková
Značka Computer Media
V prodeji od 02.11.2018
Rok vydání 2018
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 17,5 x 25,0 x 1,5 cm
Hmotnost 0,52 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 128
Edice Domácí cvičení
ISBN 978-80-7402-365-1
EAN 9788074023651
Interní kód 0282035
Produktový manažer Věra Klíšová (vera.klisova@knihcentrum.cz)