Fasciálny tréning

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788055154244
Viac pohybu, menej bolesti
Značka: IKAR

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
388 Kč
388 Kč
Anotace
Viac pohybu a menej bolesti vám zabezpečia ohybné a stabilné fascie! Čo sú vlastne fascie? Ide o hlboko uložené spojivové tkanivo, ktoré obklopuje naše svaly, podopiera ich a udržiava pohyblivosť. V podobe sieťovej štruktúry preniká celým naším telom. Ak sú fascie pružné a pevné, chránia svaly pred poranením, sme vďaka nim čulí a v kondícii. Pomáhajú predchádzať chorobám a dosahovať dobré športové výkony. Či ste začiatočník alebo zdatný športovec, fascie si môžete precvičovať vždy a všade. Táto kniha prináša vyše 70 cvikov využívajúcich švihy, kmitanie a strečing, cvičenie s jednoduchými pomôckami aj bez nich. Cviky môžete ľubovoľne kombinovať, ale päť kompletných programov v knihe vám tréning uľahčí.Nájdete tu:– Vyše 70 cvikov vrátane rozcvičky a strečingu.– Zrozumiteľné postupy a ilustračné fotografie.– Päť kompletných programov s nadväzujúcimi cvikmi.Vďaka pohybu sa budete cítiť dobre.
Informace o sortimentu
Podnázev Viac pohybu, menej bolesti
Druh sortimentu Kniha
Autor Susann Hempelová
Značka IKAR
V prodeji od 17.10.2017
Rok vydání 2017
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 19,8 x 25,5 x 1,6 cm
Hmotnost 0,62 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 128
ISBN 978-80-551-5424-4
EAN 9788055154244
Interní kód 0237967
Produktový manažer Anna Talabajová (anna.talabajova@knihcentrum.cz)