Jak překonat stres

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788074061943
Stovky důmyslných způsobů, jak se chránit před stresem a napětím

Zboží máme skladem na centrálním skladě. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: Skladem na centrále
zobrazit dostupný počet ks
897 Kč
135 Kč 15%
762 Kč
897 Kč
135 Kč 15%
762 Kč
Anotace
Hektický život a chronický stres škodí našemu zdraví a je spojený s téměř každou nemocí od lupénky po srdeční infarkt či rakovinu. Nedocenitelná publikace Jak překonat stres vám ozřejmí, co se při stresové reakci v našem těle děje a jak lze těmto fyziologickým jevům předcházet.

Zjistíte, jak důležitý je kvalitní spánek či tělesná aktivita a jaká spojitost existuje mezi správnými stravovacími návyky a pohodovým životem bez neustálého napětí. Naučíte se nastavit ty správné vztahy s rodinou a přáteli, vyřešit sousedské konflikty či využít na maximum vaše práva spotřebitele.
Nevěříte, že klíčem k odstranění stresu může být také práce pro dobrovolnickou organizaci či důkladný úklid domácnosti? Tato jedinečná kniha je plná překvapujících skutečností, které vám usnadní život a zbaví vás stresu.

Informace o sortimentu
Podnázev Stovky důmyslných způsobů, jak se chránit před stresem a napětím
Druh sortimentu Kniha
Značka Readers Digest Výběr
V prodeji od 27.09.2012
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 18,7 x 26,0 x 2,0 cm
Hmotnost 0,93 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 256
ISBN 978-80-7406-194-3
EAN 9788074061943
Interní kód 0133576
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)