Moderní jóga od A do Z

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788073595340
Značka: Metafora

Zboží máme skladem na centrálním skladě. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: Skladem na centrále
zobrazit dostupný počet ks
399 Kč
399 Kč
Anotace

Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace. Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?

Objevte: 
nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl
rady pro úplné začátečníky i tipy pro zkušené jogíny, kteří touží zdokonalit své cvičení 
návod, jak zkombinovat jednotlivé pozice do vlastních sestav pro vyvážené domácí cvičení
doporučení, jak upravit konkrétní pozice na míru osobním potřebám i pokročilosti

Christina Brownová se věnuje józe již desítky let, je mezinárodně uznávanou učitelkou a vede oceňované výcvikové programy pro učitele jógy. Je autorkou několika knih o józe včetně publikace Jóga od A do Z (Metafora 2006).

Informace o sortimentu
Druh sortimentu Kniha
Autor Christina Brownová
Překladatel Lumír Mikulka
Značka Metafora
V prodeji od 26.10.2017
Rok vydání 2017
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14,0 x 17,0 x 3,0 cm
Hmotnost 0,61 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 400
ISBN 978-80-7359-534-0
EAN 9788073595340
Interní kód 0242812
Produktový manažer Hana Mýdlová (hana.mydlova@knihcentrum.cz)