Opäť vo forme po tehotenstve

Polotuhá flexo
EAN:9788081420351
Účinný 40-týždňový cvičebný program na vyformovanie postavy po pôrode
Značka: Fortuna Libri

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
388 Kč
330 Kč
388 Kč
330 Kč
Anotace
Ak ste prednedávnom priviedli na svet dieťa, pravdepodobne sa popri prežívaní neopakova-teľných zážitkov so svojím dieťatkom zaoberáte aj myšlienkou návratu k pôvodnej postave.
Cvičebný program v tejto knihe bol navrhnutý so zreteľom na potreby zaneprázdnenej čerstvej mamičky - drží krok s regeneračnou schopnosťou vášho tela, ľahko si ho osvojíte a nie je náročný na čas. Je však veľmi účinný.
Obsahuje len desať základných cvikov a ich obmeny, ktoré sú zamerané na všetky časti tela. Sú rozdelené do 40 týždňových programov, ktorých náročnosť sa pozvoľna zvyšuje, aby ste postupne a bezpečne zlepšili svoju telesnú kondíciu a celkový tvar postavy. Okrem toho v knihe nájdete užitočné informácie o príprave na cvičenie, o pitnom režime, zdravom stravovaní či kontrole správneho držania tela.
Informace o sortimentu
Podnázev Účinný 40-týždňový cvičebný program na vyformovanie postavy po pôrode
Název v originále Opäť vo forme po tehotenstve
Druh sortimentu Kniha
Autor Chrissie Gallagher-Mundy
Značka Fortuna Libri
V prodeji od 18.10.2012
Rok vydání 2012
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 22,2 x 27,3 x 1,1 cm
Hmotnost 0,59 kg
Vazba Polotuhá flexo
Počet stran 136
ISBN 978-80-8142-035-1
EAN 9788081420351
Interní kód 0133981
Produktový manažer Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.cz)