Ovládněte svůj metabolismus

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788072638093
3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů
29.01.2021
Značka: ANAG

Zboží máme skladem na centrálním skladě. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: Skladem na centrále
zobrazit dostupný počet ks
369 Kč
369 Kč
Anotace

Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém.

Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti
Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální.

Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné
Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty.

Informace o sortimentu
Podnázev 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů
Název v originále Master Your Metabolism
Druh sortimentu Kniha
Autor Jillian Michaels, Mariska van Aalst
Značka ANAG
Vychází 29.01.2021
V prodeji od 22.05.2013
Rok vydání 2013
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 15,2 x 23,2 x 1,7 cm
Hmotnost 0,40 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 272
ISBN 978-80-7263-809-3
EAN 9788072638093
Interní kód 0141090
Produktový manažer Tereza Wawreczková (tereza.wawreczkova@knihcentrum.cz)