Novinka

Teď a tady

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788027107810
Kreativní deník a průvodce světem mindfulness
Značka: Alferia

Titul je skladem u nakladatele. Expedujeme do dvou pracovních dnů po dodání na náš sklad.

Dostupnost: Na vyžádání (skladem u nakladatele)
249 Kč
Anotace
Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní. Teď a tady je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.
Informace o sortimentu
Podnázev Kreativní deník a průvodce světem mindfulness
Druh sortimentu Kniha
Značka Alferia
V prodeji od 13.07.2018
Rok vydání 2018
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14,5 x 20,4 x 1,5 cm
Hmotnost 0,25 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 184
ISBN 978-80-271-0781-0
EAN 9788027107810
Interní kód 0272057
Produktový manažer Hana Mýdlová (hana.mydlova@knihcentrum.cz)