Začni teď!

Pevná bez přebalu lesklá
EAN:9788024278490
Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
Značka: Esence

Zboží máme skladem na centrálním skladě. Expedujeme nejpozději druhý pracovní den.

Dostupnost: Skladem na centrále
zobrazit dostupný počet ks
399 Kč
399 Kč
Anotace
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
Informace o sortimentu
Podnázev Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
Druh sortimentu Kniha
Autor Petr Bílek, David Vencl
Značka Esence
V prodeji od 23.11.2021
Rok vydání 2021
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 15.5 x 24.2 x 1.8 cm
Hmotnost 0.68 kg
Vazba Pevná bez přebalu lesklá
Počet stran 200
Poslední dotisk 06/2022
ISBN 978-80-242-7849-0
EAN 9788024278490
Interní kód 0369751
Produktový manažer Jana Hulová (jana.hulova@knihcentrum.cz)