Každý z nás může udělat změnu 
 Jako mnoho lidí, ani Beth Terry si nemyslela, že by jednotlivec mohl mít nějaký dopad na životní prostředí. Během rekonvalescence po operaci si ale přečetla článek o ohromném množství plastů, které znečišťují oceány. Rozhodla se, že se svého plastového zlozvyku zbaví. V knize vás pobaví svým každodenním bojem o tak zásadní změnu, ukáže vám, jak se plastů můžete zbavit taky, nabídne odborné informace o environmentálních a zdravotních problémech, které s plasty souvisejí, a hlavně vlastní řešení a tipy, jak omezit plastovou stopu.
 V knize najdete:
 - postupné kroky k méně konzumnímu způsobu života a tím i k menší ekologické stopě
 - praktické rady a tipy pro každodenní život
 - pracovní listy, výrobní postupy i kontrolní seznamy
 - seznam akčních kroků v rámci komunity
 - inspirativní příběhy konkrétních lidí – bezplastových hrdinů – kterým se podařilo dosáhnout změny ve větším měřítku
 - a v neposlední řadě morální podporu
 Kniha Plastic free je praktickým průvodcem i příběhem silné osobní změny vedoucí od bezmocnosti k odpovědnosti a odvaze a je tak „povinnou četbou“ pro každého, kdo se zajímá o zdraví nejen sebe a své rodiny, ale i planety.
 Protože na jednotlivci… záleží.